饮食上如何避免皮肤过敏

在生活中，皮肤过敏是时常出现，这种皮肤病通常会给人们带来无尽的烦恼和痛苦，同时皮肤过敏患者的正常生活和工作都受到了严重的影响。因此，及时了解皮肤过敏不能吃哪些东西可以更好的避免皮肤过敏的发生。下面就来为大家介绍下饮食上如何避免皮肤过敏。

皮肤过敏是一种变态反应，诱发皮肤过敏的因素有很多，包括内在因素，外在因素两大方面：内在因素就是本身具有过敏体质，外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。皮肤过敏是个人体质导致的，皮肤过敏患者的饮食应该遵循一定的规则。患者要了解哪些食物不能吃，并调整好饮食，以免因为饮食不当而加重过敏症状。

在饮食方面，皮肤过敏患者要注意尽量减少食用刺激性的食物，例如海鲜等之类的食物。也有一些人因为食品添加剂而过敏，一些含有添加剂的食物，如蜜饯、金针和一些糖果，过敏患者还是少吃。

此外，有些食物不一定要食用，即使只有接触，也可能造成皮肤发痒、红肿的过敏反应，例如酪梨、奇异果、栗子、木瓜等。

由于很多水果过敏与花粉过敏还存在着一定的对应关系。对于皮肤过敏不能吃什么这个问题又有了一些限制，比如对桦树过敏的人，就可能对苹果、梨等过敏；对蒿花过敏的人，则有可能对桃子过敏。此外，在调查中也发现，对水稻花粉过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、猕猴桃和橙子；对猪草过敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉；对花粉过敏的人，往往会对栗子、猕猴桃和香蕉过敏。

最后，提醒大家，果蔬过敏可轻可重。对大部分人来说，吃了致敏果蔬后，仅会出现嘴唇水肿、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等，一般症状较轻，一两个小时内会消失。但对有些人来说，过敏情况会很严重，甚至导致过敏性休克，如不及时处理，很可能送命。所以，只要出现症状，最好马上到医院，以防万一。